Feldenkrais – aus der Praxis Konolfingen

«Das Unmögliche möglich machen, das Mögliche leicht und das Leichte elegant.»

Moshé Feldenkrais

Feldenkrais Konolfingen

Gruppenlektionen

Einstieg ist jederzeit möglich!

In Bewegung kommen, in Bewegung bleiben mit der FELDENKRAIS METHODE®

Bewusstheit durch Bewegung (ATM – awareness through movement) findet in Gruppen statt. Du wirst durch eine Reihe von leichten und angenehmen Bewegungsabläufen geführt.

Ohne Anstrengung oder Schmerz bewegst du dich innerhalb deiner Möglichkeiten und richtet dabei deine Aufmerksamkeit auf Koordination und Leichtigkeit. Du machst dabei eigene Erfahrungen, die du in deine Alltagsabläufe (wie z. B. Autofahren, Haushalten, Gehen und Arbeiten) übernehmen kannst.

Stundenplan

Dienstag
10.15 bis 11.15 Uhr

Dienstag
18.15 bis 19.15 Uhr

Donnerstag
10.15 bis 11.15 Uhr

Donnerstag
19.15 bis 20.15 Uhr

Kosten: CHF 22.– pro Lektion

Ein Teil der Kosten wird von den meisten Krankenkassen im Rahmen der Zusatzversicherung für Alternativmedizin übernommen.

Einstieg ist jederzeit möglich!

Unterricht via Webkonferenz ist auch möglich. Melde dich bei Interesse.

«Was mich interessiert, sind nicht bewegliche Körper, sondern bewegliche Gehirne.»

Moshé Feldenkrais
Ingenieur und Judolehrer, er entwickelte die nach ihm benannte Feldenkrais-Methode der körperlichen Betätigung und Entspannung.
Geboren: 6. Mai 1904, Slawuta, Ukraine | Gestorben: 1. Juli 1984, Tel Aviv-Jaffa, Israel

Einzellektionen

Feldenkrais Konolfingen Monique

Selbstfürsorge mit der FELDENKRAIS METHODE®

In Funktionaler Integration (FI), der Feldenkrais-Einzelstunde, wird sanft bewegt oder zur Bewegung angeleitet. Achtsame Berührungen und Bewegungen sind die Sprache der Einzellektion. Langsam werden Bedingungen zum Umlernen geschaffen. Das Selbstbild klärt sich. Leichtigkeit, Stabilität, freiere Atmung, grössere Beweglichkeit, effizienter Krafteinsatz, bessere Koordination und oft auch Verminderung von Schmerzen wird möglich. Verschiedenste Tätigkeiten aus dem täglichen Leben werden bewusster und leichter.

Termine nach Vereinbarung sind Dienstag bis Samstag möglich. Ein Teil der Kosten wird von den meisten Krankenkassen im Rahmen der Zusatzversicherung für Alternativmedizin übernommen.

«Wenn du weisst was du tust, kannst du tun, was du willst.»

Moshé Feldenkrais

Feldenkrais erklärt

Kontakt

Monique Moser
Feldenkrais practitioner

Burgdorfstrasse 23
3510 Konolfingen

Tel. 031 791 36 94

info@ausderpraxis.ch