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Moshé Feldenkrais
Einstieg ist jederzeit möglich!
Bewusstheit durch Bewegung (ATM – awareness through movement) findet in Gruppen statt. Du wirst durch eine Reihe von leichten und angenehmen Bewegungsabläufen geführt.
Ohne Anstrengung oder Schmerz bewegst du dich innerhalb deiner Möglichkeiten und richtet dabei deine Aufmerksamkeit auf Koordination und Leichtigkeit. Du machst dabei eigene Erfahrungen, die du in deine Alltagsabläufe (wie z. B. Autofahren, Haushalten, Gehen und Arbeiten) übernehmen kannst.
Dienstag
10.15 bis 11.15 Uhr
Dienstag
18.15 bis 19.15 Uhr
Donnerstag
10.15 bis 11.15 Uhr
Donnerstag
18.15 bis 19.15 Uhr
Kosten: CHF 22.– pro Lektion
Ein Teil der Kosten wird von den meisten Krankenkassen im Rahmen der Zusatzversicherung für Alternativmedizin übernommen.
Einstieg ist jederzeit möglich!
Unterricht via Webkonferenz ist auch möglich. Melde dich bei Interesse.
Moshé Feldenkrais
Ingenieur und Judolehrer, er entwickelte die nach ihm benannte Feldenkrais-Methode der körperlichen Betätigung und Entspannung.
Geboren: 6. Mai 1904, Slawuta, Ukraine | Gestorben: 1. Juli 1984, Tel Aviv-Jaffa, Israel
In Funktionaler Integration (FI), der Feldenkrais-Einzelstunde, wird sanft bewegt oder zur Bewegung angeleitet. Achtsame Berührungen und Bewegungen sind die Sprache der Einzellektion. Langsam werden Bedingungen zum Umlernen geschaffen. Das Selbstbild klärt sich. Leichtigkeit, Stabilität, freiere Atmung, grössere Beweglichkeit, effizienter Krafteinsatz, bessere Koordination und oft auch Verminderung von Schmerzen wird möglich. Verschiedenste Tätigkeiten aus dem täglichen Leben werden bewusster und leichter.
Termine nach Vereinbarung sind Dienstag bis Samstag möglich. Ein Teil der Kosten wird von den meisten Krankenkassen im Rahmen der Zusatzversicherung für Alternativmedizin übernommen.
Moshé Feldenkrais
Monique Moser
Feldenkrais practitioner
Burgdorfstrasse 23
3510 Konolfingen